Kondition

Forskningen avslöjar: Zumba tränar både kondition & rumpan

Av Team Wolber
Funktionell träning & rörlighet

Jämförelse: Vad är bäst, Zumba Sticks eller fria vikter?

Av Team Wolber
Kondition

Fördelar & nackdelar Zumba – Är det verkligen bra träning?

Av Team Wolber
Funktionell träning & rörlighet

Rå fakta: Hur många kalorier du bränner på 1 timme Zumba

Av Team Wolber
Fettförbränning

Gå ner i vikt av dans? Man kan knappt tro att det är sant!

Av Team Wolber