Övningar, Styrketräning & muskelbyggandeSkrämmande övning ökar din Bänkpress radikalt! Gör så här9 november 20209 november 2020
Funktionell träning & rörlighet, Övningar4 måste-övningar med skivstång för din Core (på 33 min)17 juli 202017 juli 2020
Funktionell träning & rörlighet, ÖvningarRaka marklyft: Den lates guide till att träna 29+ muskler22 november 201922 november 2019
Styrketräning & muskelbyggande1 helt oväntad övning som kan öka din maxvikt i bänkpress30 juli 201930 juli 2019
Funktionell träning & rörlighetStudie avslöjar hur du ökar din styrka med 58% på 16 veckor8 januari 20198 januari 2019
Styrketräning & muskelbyggandeVad väger stången nu igen? Hur du räknar ut vikten du lyft17 juli 201817 juli 2018
