Övningar, Styrketräning & muskelbyggandeSkrämmande övning ökar din Bänkpress radikalt! Gör så här9 november 20209 november 2020
Övningar, SimningPlyometrisk träning: Helt överlägsna övningar för simning29 augusti 202029 augusti 2020
Funktionell träning & rörlighet, Övningar4 måste-övningar med skivstång för din Core (på 33 min)17 juli 202017 juli 2020
Övningar, Styrketräning & muskelbyggandeRåa övningar för massiva muskler på hela kroppen – Billigt14 juli 202014 juli 2020
Övningar, Styrketräning & muskelbyggande8 steg till sjukt stora deffade axlar med 2 simpla övningar23 juni 202023 juni 2020
