av Fredrik Lyreskog den 10 januari, 2012
i Karriär

Nyligen slöts många, många nyårslöften. Innan sommaren gjort entré kommer de allra flesta ha kört i diket. Att göra förändringar i livsstilen är mycket svårt, och det tycks folk återupptäcka varje år. Målsättningar kräver lite förarbete för att bli framgångsrikt. De 3 nycklarna till framgång har alltid varit desamma. Klarsynthet, kompetens och fokus. Målsättning är [...]

Mildred Ella ”Babe” Didrikson Zaharias (1911-1956) var en fenomenal atlet. Hon bemästrade sporter som golf, friidrott, volleyboll, tennis, baseboll, basket, biljard och simning. Under OS 1932 i Los Angeles tog hon guldmedalj i damernas 80 meter häck, ett guld i spjut och delat guld (med Jean Shiley) i höjdhopp. Efter de olympiska spelen började Zaharias [...]
av Fredrik Lyreskog den 18 december, 2011
i Karriär

Jag tror att vi alltid bör undersöka möjligheterna att utöka vår kunskap och bör aldrig bara acceptera det näst bästa. Hjärnan är mycket kraftfull och älskar att ställas inför nya utmaningar eller lära sig en ny uppgift. Det är det som håller den i trim. Jag är säker på att vi alla har hört klagomålet [...]

Fokus. Detta konstanta problem. När tankarna virvlar som tornados i huvudet och det enda man önskar är att kunna tänka klart. Jag tror att man kan lösa dessa ”sinnesirritationer” genom att titta på vad som händer i huvudet. Det krävs kanske lite övning och några nya rutiner, men det är inte svårare än att bara [...]

Foto: Fashion Week Illustrée/Flickr.com (CC) I våras blev jag intervjuad av Ida Sköld, som tillsammans med Maria Abbestam höll på att skriva sin C-uppsats kring personligt varumärkesbyggande i sociala medier. Här om dagen blev uppsatsen publicerad, så jag tänkte passa på att bjuda på några bitar ur uppsatsen, samt mina tankar. 5.1 STRATEGIER FÖR PERSONLIGT [...]

Hittade den här videon på Martin Palacios blogg. En 21-minuters guldgruva i produktivitet. Den handlar om Tom Sachs verkstad och hur de jobbar med effektivitet och produktivitet. De har satt ihop en manual (eller kanske snarare bibel?) med namnet Working To Code. The Code består av 10 punkter som berättar hur allt ska skötas för [...]
av Fredrik Lyreskog den 16 juni, 2011
i Karriär

Kunskap är makt. Alla vill vi nå djupare insikter, komma ihåg mer och kunna dra slutsatser och applicera det vi lärt oss. Här är en grundläggande inlärningsstrategi med några knep som kan fungera som en påminnelse. Det finns knappast något tvivel om att effektivare inlärning kommer att ha en positiv effekt på din karriär eller [...]
av Fredrik Lyreskog den 10 juni, 2011
i Karriär

Vi lever i en snabbt föränderlig värld och allt tycks bli mer och mer komplicerat. På lunchen pratas det knappast om vädret – utan om senaste virala kampanjerna, augmented reality, ”artificial intelligence”-appar och förstås bloggosfärens alla inlägg. Det är ofta jag känner att ”Hey, jag hänger inte med”. Jag har lite smått börjat försöka förenkla [...]

I perioder är man omotiverad, något som snabbt ger sämre resultat på alla plan. Man vill inget hellre än att komma tillbaka på banan och känna att man utvecklas och har roligt. Att hålla sig motiverad och att ständigt se till att sin karriär och personliga utveckling går åt rätt håll är lättare sagt än [...]

Ständigt gör livspusslet sig påmint. Tidshantering och produktivitet på jobbet och på fritiden är en svårbemästrad vetenskap. Men hey, det går om man vill. Här är en lista med 69 sätt för att få tiden att räcka till. Plocka ut några i taget och sätt dem i system. Förhoppningsvis kommer du att upptäcka att du [...]